>Вторник, 24.04.2018, 05:50
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[27.12.2012]
Величина шумов зависит от качества снимков (0)
[27.02.2013]
Родословная книга для истории рода (0)
[29.11.2012]
Московский музей дизайна (0)
[29.08.2012]
Кто изобрёл радио? (2)
[27.05.2013]
ЕГЭ по русскому языку – результаты уже в «ВКонтакте» (1)
[11.01.2013]
Министр труда проспал тему трудоустройства (0)
[07.11.2012]
Алгоритм для списка друзей (0)
[25.02.2013]
Яндекс.Store новый аналог Google Play (0)
[01.11.2012]
Windows 8 стартовала (0)
[04.09.2011]
Как удалить клеща у животного? (0)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[10.01.2013][Перемешка]
ПРЕЗИДЕНТ ЭСТОНИИ ЗАЩИТИЛСЯ ОТ ХАКЕРОВ СКОТЧЕМ (0)
[15.09.2013][Перемешка]
Мастерская копирайтинга (0)
[20.01.2013][Перемешка]
Теперь читая можно слушать еще и песни (0)
[12.09.2013][Авто-мото]
Противоугонная маркировка: угон запрещен (0)
[31.05.2013][Мир вокруг нас]
Фоторедактор: улучшаем "жизнь фотоснимков" (0)

Поиск
[12.01.2013]
АКЦИИ NOKIA ДОСТИГЛИ МАКСИМУМА (0)
[02.08.2013]
sape татализатор (1)
[27.05.2013]
Администратор портала - Евгений Акимцев (0)
[11.01.2013]
МИНИСТР ТРУДА ПРОСПАЛ ТЕМУ ТРУДОУСТРОЙСТВА (0)
[25.05.2013]
Администратор портала – Мордасевич Александр (0)
[07.09.2012]
Продажа дипломов вуза, куплю диплом аттестат, куплю диплом вуза (0)
[18.05.2013]
Как избавится от муравьев? (1)
[06.04.2012]
Автосалон Долавто: Автомобиль CHERY за 197 рублей в день (1)
[31.05.2013]
Разговор о дружбе (0)
[18.01.2013]
Самородок весом 5,5 килограмм найден в Австралии (0)
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Главная » 2013 » Апрель » 23 » Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии
14:53
Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии


Аэробика признана кардиологической ассоциацией очень эффективным методом борьбы с гипертонией. Результаты исследования опубликовали в журнале Hypertension. Об этом сообщается агентством  WebMD.

Ученые изучили для этого ряд опубликованных ранее работ научными сотрудниками. Отчеты собрали за последние 6 лет и среди них оказались 124 научные работы. Они рассматривали снижение кровяного давления при занятиях аэробикой, медитацией, йогой, а так же различным комплексам физических нагрузок. По словам специалистов, качество работ не на высшем уровне.

Все же результатом проведенной работы, стала рекомендация медиков: «…всем кто страдает давлением выше 120/80 как дополнительный способ борьбы испробовать немедикаментозный подход». Самой эффективной среди занятий оказалась все же аэробика. В отношении этого вида физической нагрузки собрана более доказательная база. На втором месте к небольшому удивлению оказался метод замедленного глубокого дыхания.

Совет дня: межпозвоночная грыжа может появиться по ряду причин, но в любом случае требует лечения и наблюдения специалиста. В центре ostovcentr.ru массаж при межпозвонковой грыже осуществляется только квалифицированным персоналом. 

Просмотров: 473 | Добавил: AlenaDes | Теги: средством, гиппертонии, при, признана, аэробика, эффективным | Рейтинг: 5.0/1
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика