>Вторник, 19.09.2017, 23:49
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[18.08.2011]
гайд парк Лондон (2)
[20.03.2013]
Отдых на все сто (0)
[08.08.2011]
Лицо надо заслужить? Таки да! (0)
[13.02.2012]
Автобусом по Европе - навстречу приключениям! (0)
[21.06.2013]
Как быстро заработать деньги в интернете? Моя история (2)
[25.02.2013]
Яндекс.Store новый аналог Google Play (0)
[30.12.2012]
Что такое "Каббала"? (0)
[27.08.2011]
Компания terta (0)
[21.05.2013]
"Выпускаемся" на отлично: купить платье (0)
[26.11.2011]
Заказ газели (1)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[19.05.2013][Еда и кулинария]
Вкусная лапша своими руками (0)
[10.01.2013][Перемешка]
ПРЕЗИДЕНТ ЭСТОНИИ ЗАЩИТИЛСЯ ОТ ХАКЕРОВ СКОТЧЕМ (0)
[21.07.2013][Авто-мото]
Технология бесконтактной мойки (0)
[24.07.2013][Дом и семья]
Уникальная швейная машина Brother Laura Ashley (0)
[24.05.2013][Дом и семья]
Особенности деревянного дома (0)

Поиск
[27.05.2013]
Уникальный эксперимент (0)
[25.01.2013]
Забытый миллион вернули (0)
[25.05.2013]
Администратор портала - Алексеева Лидия (0)
[18.05.2013]
Как избавится от муравьев? (1)
[31.03.2012]
Кредит без справок и поручителей (0)
[20.11.2011]
купить диплом о высшем образовании, куплю диплом о высшем образовании (0)
[31.05.2013]
Разговор о дружбе (0)
[23.01.2013]
Большой театр отказал в помощи о защите своему художественному руководителю (0)
[25.05.2013]
Администратор портала Алена Борисова (0)
[12.01.2013]
Американцы презентовали винтовку с Wi-Fi (0)
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Главная » 2013 » Апрель » 23 » Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии
14:53
Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии


Аэробика признана кардиологической ассоциацией очень эффективным методом борьбы с гипертонией. Результаты исследования опубликовали в журнале Hypertension. Об этом сообщается агентством  WebMD.

Ученые изучили для этого ряд опубликованных ранее работ научными сотрудниками. Отчеты собрали за последние 6 лет и среди них оказались 124 научные работы. Они рассматривали снижение кровяного давления при занятиях аэробикой, медитацией, йогой, а так же различным комплексам физических нагрузок. По словам специалистов, качество работ не на высшем уровне.

Все же результатом проведенной работы, стала рекомендация медиков: «…всем кто страдает давлением выше 120/80 как дополнительный способ борьбы испробовать немедикаментозный подход». Самой эффективной среди занятий оказалась все же аэробика. В отношении этого вида физической нагрузки собрана более доказательная база. На втором месте к небольшому удивлению оказался метод замедленного глубокого дыхания.

Совет дня: межпозвоночная грыжа может появиться по ряду причин, но в любом случае требует лечения и наблюдения специалиста. В центре ostovcentr.ru массаж при межпозвонковой грыже осуществляется только квалифицированным персоналом. 

Просмотров: 441 | Добавил: AlenaDes | Теги: средством, гиппертонии, при, признана, аэробика, эффективным | Рейтинг: 5.0/1
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика