>Вторник, 21.11.2017, 05:22
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[13.02.2013]
Папа Римский покинет престол (0)
[14.10.2011]
Суши на дом... (0)
[28.08.2011]
Диплом о среднем образовании (0)
[25.02.2013]
Яндекс.Store новый аналог Google Play (0)
[26.05.2013]
Евро. От начала до конца (0)
[04.02.2013]
не по теме-Календарные блоки для квартальных календарей (0)
[19.12.2012]
Нюх на вредителей (0)
[04.09.2011]
Беляш или пирожок с мясом - что вкуснее? (0)
[03.09.2013]
Ликвидация ООО, ФОП, СПД, ЧП, ТОВ в Киеве (0)
[04.11.2012]
Углеродный прототип солнечной батареи (1)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[01.06.2011][Перемешка]
Как неопытные мужчины ведут себя на кухне? Женские наблюдения и случаи из жизни (0)
[29.05.2013][Мужчина и женщина]
Измена – взгляд со стороны (0)
[24.05.2013][Дом и семья]
Особенности деревянного дома (0)
[18.05.2013][Скандал]
Гей-парад в Грузии!!! (0)
[07.07.2013][Мир вокруг нас]
И на Марсе скоро будут яблони расти (3)

Поиск
[23.05.2013]
Шелковые цветы в технике канзаши (0)
[20.01.2013]
Пассажир догонял бегом свой поезд почти семь километров (0)
[09.07.2013]
Что ждет первокурсника? (0)
[26.12.2014]
Игровые автоматы всех видов (1)
[29.05.2013]
Выпускной 2013 (0)
[31.05.2013]
Разговор о дружбе (0)
[18.02.2014]
Новый день с новым Boss (0)
[12.01.2013]
АКЦИИ NOKIA ДОСТИГЛИ МАКСИМУМА (0)
[24.05.2013]
Необычные находки для хозяюшек (1)
[25.05.2013]
Администратор портала Ксения Гриднева (0)
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Главная » 2013 » Апрель » 23 » Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии
14:53
Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии


Аэробика признана кардиологической ассоциацией очень эффективным методом борьбы с гипертонией. Результаты исследования опубликовали в журнале Hypertension. Об этом сообщается агентством  WebMD.

Ученые изучили для этого ряд опубликованных ранее работ научными сотрудниками. Отчеты собрали за последние 6 лет и среди них оказались 124 научные работы. Они рассматривали снижение кровяного давления при занятиях аэробикой, медитацией, йогой, а так же различным комплексам физических нагрузок. По словам специалистов, качество работ не на высшем уровне.

Все же результатом проведенной работы, стала рекомендация медиков: «…всем кто страдает давлением выше 120/80 как дополнительный способ борьбы испробовать немедикаментозный подход». Самой эффективной среди занятий оказалась все же аэробика. В отношении этого вида физической нагрузки собрана более доказательная база. На втором месте к небольшому удивлению оказался метод замедленного глубокого дыхания.

Совет дня: межпозвоночная грыжа может появиться по ряду причин, но в любом случае требует лечения и наблюдения специалиста. В центре ostovcentr.ru массаж при межпозвонковой грыже осуществляется только квалифицированным персоналом. 

Просмотров: 448 | Добавил: AlenaDes | Теги: средством, гиппертонии, при, признана, аэробика, эффективным | Рейтинг: 5.0/1
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика