>Пятница, 21.07.2017, 07:47
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[27.11.2012]
Схема электронного мозга (0)
[25.08.2012]
Технологии в строительстве (3)
[31.10.2012]
"Звездные воины" продались (0)
[21.10.2012]
Умная фотокамера Autographer (0)
[18.01.2013]
t1tle.ru лучший game-форум (1)
[08.08.2011]
Комплекс Золушки, или Как вернуться из сказки в реальность? (0)
[27.02.2013]
Родословная книга для истории рода (0)
[28.11.2012]
Рейтинг по просмотрам видео в VK (1)
[25.12.2012]
Компания CSN - продвигает! (0)
[09.10.2011]
Подарки (0)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[21.06.2013][Техника и Интернет]
Жевательная компьютерная игра (0)
[30.06.2013][Фэн-шуй и непознанное]
Невероятные факты о человеческом теле (0)
[09.06.2013][Скандал]
Сибирь залита нефтью (0)
[20.05.2013][Скандал]
Ребенок остался жив от 20-ти ножевых ранений!!! (0)
[20.05.2013][Красота и здоровье]
Пирсинг: знак порабощения или поклонение моде? (0)

Поиск
[31.05.2013]
Разговор о дружбе (0)
[24.06.2013]
Модная одежда и аксессуары (0)
[23.01.2013]
Большой театр отказал в помощи о защите своему художественному руководителю (0)
[26.01.2013]
Для обвинения взяточников-милиционеров мало доказательств (0)
[12.01.2013]
Американцы презентовали винтовку с Wi-Fi (0)
[08.09.2013]
Трудности получения высшего образования (0)
[26.07.2012]
Какой ущерб приносят Вам интернет игры? (1)
[10.01.2013]
ПРЕЗИДЕНТ ЭСТОНИИ ЗАЩИТИЛСЯ ОТ ХАКЕРОВ СКОТЧЕМ (0)
[24.05.2013]
Директор по развитию Нина Манченко (0)
[29.06.2011]
Поздравления на юбилей мужчине 20 лет (0)
Главная » Статьи » Красота и здоровье

В поисках красивой фигуры

В поисках красивой фигуры...

         В преддверии лета, милые дамы, давайте вспомним о красивых фигурах. Информации, как быстро похудеть, в наше время полно. И "рубенские" пышки начинают кидаться из одной крайности в другую. Я вас уверяю - это не поможет. Хочу поделиться с вами собственным опытом.

         Я начала полнеть довольно рано, где-то после 32 лет. Но полнота эта вначале была приятной, фигура моя приобрела красивые формы: я нравилась себе, нравилась мужчинам. Со временем вся эта приятность куда-то испарилась. И в один прекрасный момент, встав на весы, я пришла в ужас − я весила 82 килограмма! Для меня это был шок и я дала сама себе такой пинок, что лечу от него до сих пор.

         Понимая, что нужно срочно что-то делать, я лихорадочно перебирала в уме варианты диет. Но то ли после полученного стресса, то ли еще от чего, умные мысли в голову  не приходили. Печальный опыт "сидения на диете" у меня уже имелся: я пыталась голодать − но только заработала "приятные" сопроводиловки к этому процессу, как то: головокружение, сердцебиение, слабость и еще много чего.

         Пробовала пить  таблетки для похудения, но результата ноль. Приобретала в аптеке Турбослим − результат такой же, лишь прибавилась необходимость часто говорить "здравствуй" белому другу в туалетной комнате.

         Ну а если отбросить шутки в сторону, скажу одну вещь, чтобы похудеть, нужна огромная мотивация, желание, наконец, привести себя в порядок, быть красивой, здоровой и молодой. И перестать "жрать".

         Лично я перестала "жрать" после 6 часов вечера. Никогда бы не поверила, если бы не испытала сама − за 3 месяца я похудела на 12 кг. Помогла мне в этом система Екатерины Миримановой "Минус 60".

         Скажу сразу − очень тяжело мне было первые 3 дня. Невыносимое чувство голода я заглушала зеленым чаем. Строго этой системы я не придерживаюсь. Но вес понемногу падает и я не тороплюсь, так как понимаю, что быстрое снижение веса чревато проблемами со здоровьем.

         Есть еще одна проблема у тех, кто худеет. Наступает такой момент, когда вес "стоит", то есть он перестает падать. Это очень опасный момент для психологии худеющего человека. В это время ты думаешь − "у меня ничего не получается, у меня нет сил, да и фиг с ним, с этим похудением"! И человек начинает опять есть.... И, конечно, опять набирает вес и даже еще больший, чем был.

         Когда наступает такой период, самое главное отнестись к этому скептически, сказать себе: "ну и пусть я пока не худею, я понимаю, что мой организм отдыхает, он взял себе передышку". Лично я дам такой совет − не вставайте какое-то время на весы. Вес может стоять очень долго, в зависимости от особенностей вашего организма. Может полгода и даже год, но не стоит отчаиваться. Зато какой будет сюрприз для вас при следующем взвешивании − вы увидите, что вы похудели. Это будет еще один мотивационный момент для вас!

         И еще несколько советов: пейте чистую воду, пейте зеленый чай. Чай очень хорошо пить вечером − он заглушает чувство голода и помогает организму худеть. Перейдите после обеда на овощи, рыбу, не ешьте ничего жирного и жареного и удача будет сопутствовать вам.

        

        

Категория: Красота и здоровье | Добавил: Likichna (28.05.2013)
Просмотров: 607 | Рейтинг: 5.0/2
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика